長(zhǎng)不高怎么辦挑食好吃的吃的多不好吃的吃的少

      身高增長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)素，各種食物中含有的營(yíng)養(yǎng)素不均衡，需要進(jìn)食各種食物，使攝入的營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)，達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的目的，應(yīng)改正挑食的習(xí)慣，注意保證蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、純牛奶、瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，如果是17歲了，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)手的x光片，看骨骼線(xiàn)是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，練瑜伽等都有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高是與父母的遺傳有很大關(guān)系，同時(shí)也與后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男孩子17歲，按年齡是還可以長(zhǎng)高的，但最終是否還可以長(zhǎng)高，需要去醫(yī)院檢查骨骺線(xiàn)有無(wú)閉合，如果沒(méi)有閉合的話(huà)，還要長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。但是平時(shí)一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡，不能挑食，可以多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，平時(shí)補(bǔ)充鈣劑，臨睡之前喝一杯牛奶，多做跳躍，拉升，摸高、引體向上等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意作息規(guī)律，不要熬夜。這些會(huì)對(duì)身高有幫助的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高怎么辦挑食好吃的吃的多不好吃的吃的少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！