有問必答網(wǎng)心理健康科 → 頭發(fā)越來越少了,才三十歲,感覺自己都快六十的人

頭發(fā)越來越少了,才三十歲,感覺自己都快六十的人

男 | 31歲 2020-04-01 16:45:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 前幾年的頭發(fā)還是挺多的,這幾年頭頂?shù)陌l(fā)量是越來越少,沒有什么經(jīng)常熬夜呀!還有什么壓力大的問題。是哪里出了問題呢!


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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-04-01 16:55:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,最近幾年發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越來越少,沒有經(jīng)常熬夜和壓力,引發(fā)頭發(fā)稀少的原因很多,可能日常生活飲食,心理精神因素有關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,避免熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息睡眠時(shí)間,多吃含維生素多的蔬菜水果,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查就癥,
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-04-01 17:00:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你今年才三十多歲,就掉頭發(fā)很嚴(yán)重,這種情況考慮是多種因素造成的,一種就是心理壓力大導(dǎo)致的,還有一種原因就是化學(xué)因素。
      指導(dǎo)意見:
      還有一種原因就是溢脂性脫發(fā),遺傳等多種因素造成的,建議你去醫(yī)院檢查確診,可以看看中醫(yī),平時(shí)放松心情,不要熬夜,晚上睡前用手指梳頭,少吃辛辣食物,多鍛煉身體。
      

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