老害怕自己做的事全忘了，本人16歲

男 | 16歲 2020-04-01 09:57:59 3人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢(xún)描述：我最近幾天，總是害怕大腦把我學(xué)的東西都忘了，一開(kāi)始是因?yàn)橛螒颍Y(jié)果越想越多，腦子里都是這些事，現(xiàn)在已經(jīng)杞人憂(yōu)天了，自己心里知道，但是又出現(xiàn)了一個(gè)心里誤導(dǎo)我，就是害怕有一天我什么都不會(huì)就廢了，我這個(gè)是焦慮癥還是游戲玩多了，還是長(zhǎng)期在家待的，求醫(yī)生解答我真的好難受，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-04-01 10:20:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況，各個(gè)方面的因素都有，焦慮方面的情況是有多！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟氵^(guò)度杞人憂(yōu)天，過(guò)度去擔(dān)心那些不存在的事情，去擔(dān)心那些不可能發(fā)生的事情，還有就是你可能跟長(zhǎng)時(shí)間玩游戲有關(guān)系，總是沉迷其中不能自拔，所以我建議你還是多和別人接觸溝通交流一下，不要總是玩游戲，而且的話(huà)總是讓我們活在這個(gè)虛幻的世界里面，不能正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，所以要從虛幻的世界里面脫離出來(lái)，去好好的享受現(xiàn)實(shí)生活中的快樂(lè)。

2020-04-01 10:48 匿名追問(wèn)

我每次感覺(jué)我都想開(kāi)了，但是感覺(jué)就是在那個(gè)想開(kāi)的邊緣，我現(xiàn)在感覺(jué)比之前好了，現(xiàn)在睡覺(jué)好轉(zhuǎn)了就是怕什么學(xué)過(guò)的知識(shí)都忘了

2020-04-01 10:49醫(yī)生回答：

你擔(dān)心的這些東西都不可能發(fā)生的，你剛剛學(xué)的東西不可能立馬就忘，這個(gè)遺忘是需要時(shí)間的，所以要相信科學(xué)，不要胡思亂想。

2020-04-01 10:51 匿名追問(wèn)

感覺(jué)有兩個(gè)聲音，一個(gè)就是誤導(dǎo)我擔(dān)心，一個(gè)是回?fù)暨@個(gè)聲音，現(xiàn)在睡眠比上個(gè)星期好轉(zhuǎn)了，我這個(gè)人就是跟別人說(shuō)我心里能舒服點(diǎn)，害怕孤獨(dú)，我不能以后精神病了吧？我最怕精神病

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2020-04-01 10:18:04 我要投訴

你說(shuō)的這種情況有可能存在著焦慮和強(qiáng)迫，你可以先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧巵?lái)改善，自己也要學(xué)會(huì)去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是想這些問(wèn)題，你學(xué)的東西記在你的腦子里是不會(huì)忘的。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)電表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題。

吳愛(ài)玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-04-01 10:17:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮出現(xiàn)，了一些焦慮情緒，與你網(wǎng)游戲時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)系，緊張擔(dān)心不好的事情發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，第一把精力收回來(lái)，開(kāi)始學(xué)習(xí)、看書(shū)，少玩游戲，為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備；第二現(xiàn)在中國(guó)疫情很穩(wěn)定，可以出來(lái)活動(dòng)鍛煉身體，曬曬太陽(yáng)，拿起書(shū)來(lái)，就不用擔(dān)心自己學(xué)的東西會(huì)忘了
      以上是對(duì)“老害怕自己做的事全忘了，本人16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-04-01 10:49 匿名追問(wèn)

一開(kāi)始就是游戲，上個(gè)星期，開(kāi)始想，完事到現(xiàn)在，已經(jīng)從擔(dān)心游戲里的變成擔(dān)心現(xiàn)實(shí)了，咋辦，我不能一輩子都這樣吧，我就怕這個(gè)

2020-04-01 11:04醫(yī)生回答：

你好，用行動(dòng)戰(zhàn)勝擔(dān)擾