女18歲還想長個有什么好辦法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最好到醫(yī)院拍個手腕片子看看骨骺線閉合沒有。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線已經(jīng)閉合，就沒有長高的空間了，如果沒有閉合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還會長高的，注意合理飲食不當(dāng)，營養(yǎng)均衡全面，按時睡覺，不要熬夜，適當(dāng)多運(yùn)動，保持心情舒暢，有利于身體健康和長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最好查個微量元素，各項(xiàng)激素，和全面體檢下，尤其是看一下長骨也就是股骨骨骺端有沒有閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果長骨沒有閉合，通過飲食均衡，調(diào)理的一些免疫增強(qiáng)藥物，鍛煉身體，跳躍運(yùn)動，還可以生長。如果已經(jīng)閉合，那再長的可能性很小了。
      

      病情分析：
      你好，你今年18歲，身高150cm，不知道你的父母身高多少，你有兄弟姐妹嗎？他們身高是多少呢？是否也與你一樣呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮身體高度與遺傳因素關(guān)系很大，你今年18歲，已經(jīng)過了生長發(fā)育高峰期，繼續(xù)長高的可能性不大，建議你去醫(yī)院檢查，看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，還有長高希望，平時注意多運(yùn)動，如跳躍，跑步等，有助于身體健康長高。
      
      以上是對“女18歲還想長個有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般女孩子，來月經(jīng)后生長就緩慢了，平時多做一些跳躍式運(yùn)動，比如打籃球等，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含鈣高的飲食，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，提高自身的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，18歲了想長身高，人的身高一般與遺傳和后天自身營養(yǎng)決定的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個年齡，最好到正規(guī)醫(yī)院骨科拍一下x光片，看一下骨骺線是否閉合惰況？適當(dāng)增加奶類，豆類，魚類富營養(yǎng)富鈣飲食，多運(yùn)動，多曬太陽，保持充足的睡眠會有利于長高的。