腳踝腫了能看到里面周邊的毛細(xì)血管

      你好，你可以直接拍個照片看一下，有些毛細(xì)血管就是比較清楚，但是如果有明顯的水腫，要考慮有可能是拉傷了，48小時之內(nèi)可以考慮冰敷，48小時以后就可以適當(dāng)熱敷來促進(jìn)水腫的吸收了，同時的話注意減少活動，適當(dāng)抬高下肢。

      病情分析：
      是自己在家鍛煉導(dǎo)致了腳踝出現(xiàn)了腫脹，詢問這種情況該如何處理。
      指導(dǎo)意見：
      否則會出現(xiàn)腫脹，在急性期不要揉搓，可以采用冷水冷敷的方法減輕腫脹超過了72小時的急性期，可以采用溫水泡腳。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析。鍛煉時，腳踝部拉傷，導(dǎo)致內(nèi)外踝腫脹。按壓疼痛走路無大礙。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮，急性扭傷導(dǎo)致軟組織水腫。急性期可冰敷。48小時后熱敷。不可下地行走或下肢長時間下垂。需要平臥位，下肢墊高位休息。以利消腫。
      以上是對“腳踝腫了能看到里面周邊的毛細(xì)血管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！