我的煩惱難道就沒有辦法解決了嗎！

      你好，你這種情況有可能是過度疲勞，精神壓力過大，過度肥胖等引起的，平時要注意休息，不要過度勞累，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要多參加一些戶外活動，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，睡覺打呼嚕磨牙，可以到口腔科做個牙套。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在疫情基本穩(wěn)定了，醫(yī)院口腔科或者門診口腔科基本上可以正常上班了。建議你到口腔科做個牙套，減少牙齒的摩擦，磨牙聲就沒那么大了。

      病情分析：
      你好，引起打呼嚕的病因有很多，常見的有肥胖，煙酒過度，鼻塞，軟腭肥厚松馳，扁桃體腫大，咽腔狹窄，小下頜等。
      指導(dǎo)意見：
      如打呼嚕嚴(yán)重伴憋氣，憋醒，第二天精神狀態(tài)差，考慮阻塞性睡眠呼吸低通氣綜合征。首先要控制體重，戒煙戒酒，盡量側(cè)臥位，必要時做睡眠呼吸監(jiān)測，行手術(shù)治療。
      
      以上是對“我的煩惱難道就沒有辦法解決了嗎！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！