想知道自己是什么斑，怎么去除

      病情分析：
      無瘀不作斑，斑主因是自身功能下降，代謝下降，在中醫(yī)為瘀滯，在西醫(yī)像色素的異常沉淀就斑
      指導(dǎo)意見：
      你是護(hù)士，直接到美容科查看下，咨詢下相關(guān)護(hù)理即可，熬夜是加速消耗，影響代謝的

      病情分析：
      斑是皮膚色素沉著形成的。與精神壓力大，遺傳，不良生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      1保持面部皮膚清潔用溫水洗臉。
      2可以口服維生素C片。
      3多吃新鮮水果蔬菜保持大通暢。
      4規(guī)律作息少5避免吃辛辣刺激肥膩甜食品。&
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，皮膚上臉上經(jīng)常會(huì)起的就是雀斑，以及黃褐斑之類的。
      指導(dǎo)意見：
      所以如果作息經(jīng)常不規(guī)律，經(jīng)常熬夜就會(huì)引起黃褐斑，要想去改善去掉黃褐斑，穿的只依靠護(hù)膚品，保持生活規(guī)律也是很重要的，既然是護(hù)士經(jīng)常熬夜，所以平時(shí)白天就要一定要把睡眠補(bǔ)足。
      
      以上是對(duì)“想知道自己是什么斑，怎么去除”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！