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剛剛洗完澡看一下頭發(fā)算少嗎

男 | 21歲 2020-03-30 18:22:09 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述： 頭發(fā)這樣算少嗎，有禿頭的跡象嗎，有點(diǎn)擔(dān)心


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趙陽
趙陽 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病及其并發(fā)癥，冠心病，失眠，頭痛，胃痛 幫助網(wǎng)友：26594
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2020-03-30 18:24:29

      還可以，不算少，主要是保持健康的生活方式，保持良好睡眠，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素補(bǔ)充微量元素補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)保持大便通暢。
      

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2020-03-30 18:33:10 我要投訴

      你好，頭發(fā)和遺傳有關(guān)，如果沒有脫發(fā)的話，就不用擔(dān)心，平時(shí)注意飲食清淡，生活規(guī)律，不能熬夜，平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶，黑豆，黑芝麻等等。
      

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