青少年頻繁遺精~是我心理壓力太大還是有病啊？

      你好，這種情況應(yīng)該是腎虛，腎虛與手淫的不良習(xí)慣有關(guān)系，也有可能是經(jīng)常熬夜過(guò)度勞累引起的，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要有毅力戒掉手淫，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物，如比如狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍，牡蠣，枸杞等。
      

      每一個(gè)頻繁遺精的病人，在心理上，日常生活中，都必須注意和做到的事情。正確的認(rèn)識(shí)和對(duì)待頻繁遺精的問(wèn)題。不要為此背上思想包袱，否則過(guò)分為頻繁遺精憂慮，過(guò)分將思想集中在這個(gè)問(wèn)題上，顧慮重重，不必要的思想負(fù)擔(dān)，會(huì)給身體帶來(lái)不良影響，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，陷入惡性循環(huán)而不能自拔的現(xiàn)象。建立正常有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加一些有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中性問(wèn)題上的注意力。注意性器官衛(wèi)生，有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。經(jīng)常清洗外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣服，防止睡眠時(shí)下半身太暖和。被子也不要太重，睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。