戒不掉手淫，精子越來(lái)越少
男 | 19歲 2020-03-29 22:10:18
2人回復(fù)
來(lái)自賀州市
健康咨詢描述： 手淫給我太難受了想戒除比登天還難，需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)，已經(jīng)給我的生活學(xué)習(xí)造成了很大很大的影響
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2020-03-29 22:12:35 我要投訴
長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致你手精無(wú)精，勃起困難。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，嗜睡，發(fā)困等現(xiàn)象。治療上首先要戒除手淫，減少手淫的頻率及強(qiáng)度，多增加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)保證充足的睡眠。減少辛辣等刺激性食物的攝入。
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