我很想知道，最近都在為這個(gè)煩惱
健康咨詢描述： 沒(méi)有性生活30到35歲皮膚和身體有什么變化，最近老是為這苦惱，老是覺(jué)得會(huì)衰老
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這個(gè)引體自然衰老，這個(gè)也是一個(gè)過(guò)程的，那么這個(gè)在30歲到35歲，這個(gè)并沒(méi)有明顯的改變，可能45歲之后可能跟你年輕的時(shí)候可能會(huì)有變化，比較快的，那么平時(shí)要充足的睡眠，良好的心態(tài)，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，那么貴，在堅(jiān)持這樣的話，可能就會(huì)縮短
皮膚的年齡，最主要的還是心里要年輕
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你先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食就可以。這個(gè)問(wèn)題不大
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不要過(guò)于感到煩躁和擔(dān)心，這段時(shí)間把精力放在學(xué)習(xí)和工作上面，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，不要熬夜調(diào)整好作息時(shí)間。如果能堅(jiān)持的話一定會(huì)顯得年輕，希望你能采納。
以上是對(duì)“我很想知道，最近都在為這個(gè)煩惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我老是覺(jué)得我沒(méi)有性生活人家有，我就會(huì)變老，我才30歲我該怎么該顯這種狀況，看同齡的女人有，我就覺(jué)得我正在慢慢變老，我就會(huì)比別人差，我該怎么改變這種心里
請(qǐng)問(wèn)你是男性還是女性？
我是女士，
是什么原因?qū)е碌倪@種情況，是否為性冷淡？
可能是對(duì)自己的身材有寫(xiě)地方長(zhǎng)的不好
不要過(guò)于自卑，要有充滿自信的心里，迎接每一個(gè)美好的明天。
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