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我爸爸抽煙如何阻止?

女 | 16歲 2020-03-29 19:38:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我爸爸老抽煙,我希望他別抽了,而且我聞了也不好。但是他老是不聽,他甚至還說我一些事情也沒聽他的。甚至還把我的話當(dāng)耳旁風(fēng),根本不考慮我的感受,也不尊重我,我真的有點(diǎn)受不了了,我想要一個合理的并且有效的辦法阻止他,可以幫幫我嗎?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-03-29 20:09:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況因?yàn)樾詣e的不同,男性在一定的職業(yè)場合或者本身的家庭教育和周期環(huán)境因素導(dǎo)致有較長周期的不良習(xí)慣,在沒有身體健康受到威脅,以及觸動到自我的認(rèn)知底線是是很難糾正當(dāng)前的不良嗜好!同時與和父親之間的交流溝通有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對不良的嗜好需要通過身邊事例的引導(dǎo)或者是發(fā)現(xiàn)父親更有興趣的事情來提高專注度,得到理解支持后,從而從日常的計劃來改善當(dāng)前的行為。本身青春期是容易有敏感和抵抗的心理,可以通過其他的交流方式來得到父親的理解。

2020-03-29 20:20 ask929487992d 追問

我想要一個辦法,這不是還是我自己想嗎嗚嗚

2020-03-29 20:24醫(yī)生回答:

可以和父親共同的探討煙草中的有害成分,可以從關(guān)心的角度,將煙草用其他的喜歡的食物來進(jìn)行取代,需要先從減少次數(shù)開始??梢赃M(jìn)行相互的約定來減少吸煙的次數(shù)。

2020-03-29 20:53 ask929487992d 追問

我跟我爸的溝通太少,在我對他的印象里就是不好的,我感覺我說不出口,要么就是他根本就不管我的建議

2020-03-29 21:11醫(yī)生回答:

要想從根本上解決問題,是必須要改變他和您之間的處理事情的方式以及溝通的有效性。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-03-29 20:42:50 我要投訴

      病情分析:
      你說需要考慮你的感受,尊重你,我們都夠能夠意識到這一點(diǎn),我們給自己點(diǎn)贊,所以我們可以換一個角度去理解爸爸,尊重爸爸。
      指導(dǎo)意見:
      不知道爸爸是因?yàn)槭裁丛虺闊?,他是不是也是心情不好,通過抽煙達(dá)到一種放松的狀態(tài)呢,我們可能也需要去理解爸爸,跟他去交流一下,看看他的感受和想法,然后我們把我們的建議感受表達(dá)給他聽,這樣才利于他行為上的調(diào)整哦,是不是?

2020-03-29 20:55 ask929487992d 追問

他就是忍不住,我跟他是好好說的,我就說感覺他根本不會聽我的話,真的很冷漠

2020-03-29 20:57醫(yī)生回答:

是啊,你說他不會聽你的話,感覺很冷漠,那么我們有沒有尊重他的感受,他的想法呢?是不是?

2020-03-29 20:59 ask929487992d 追問

我有啊,那么久了都是我在忍他的,我也學(xué)會了不直接拆穿他的錯誤,可是他要么就是不能會意,要么就是一意孤行,說實(shí)話要我談我對我爸的理解,基本上都是負(fù)面的

2020-03-29 21:03醫(yī)生回答:

啊,你對爸爸的理解都是負(fù)面的,就是說你忍啊,一意孤行各方面,其實(shí)這都是我們的感受,有可能爸爸這些行為并不是那個樣子,而是我們對他有本來就是不滿,希望爸爸按照我們的意思去做,那是不是爸爸也不愿意呢?換位思考。

2020-03-29 22:08 ask929487992d 追問

但是抽煙這件事情確實(shí)是不對,消除苦悶的方法很多種,我理解他,但是要把健康放在第一位,也要想想別人會不會受到影響,其實(shí)我跟他問題蠻多的,我感覺我說不出口關(guān)心,我不善于表達(dá),說出來也會很尷尬

2020-03-29 23:07醫(yī)生回答:

是啊,你認(rèn)為抽煙確實(shí)不對,那么為什么會有那么多人還抽煙呢?他們都知道不好,有可能抽煙也是緩解情緒的一種方法呀。誰沒有點(diǎn)愛好呢,就放過他的這一個抽煙的愛好吧。

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