建議你這段時間不要熬夜,調(diào)整好作息時間,避免長期久坐,加強鍛煉身體,增強免疫力,多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,比如像牛奶海鮮一類的,堅持一段時間一定會有所改善,希望你能采納。
引起早泄的原因,如果通過龜頭神經(jīng)敏感度的檢查,明確是由于龜頭過度敏感引起的,可以涂抹達克羅寧軟膏,利多卡因凝膠降低龜頭的敏感度,能夠有效地延長性生活的時間,避免辛辣刺激的飲食,不喝酒不吃海鮮。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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