今天出門了一趟，回來后感覺喉嚨有點古怪

      不排除有上火的可能性，清淡易消化飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，保證好睡眠，如果癥狀緩解不明顯的話，需要及時醫(yī)院檢查明確診斷后進一步治療，防止耽誤病情。

      這個也有可能是吃辣的吃的，也有可能是要感冒的癥狀，那么可以做霧化吸入的可以多喝水的，這個暫時就不要吃刺激性的食物，注意休息，可以吃蓮花清溫膠囊

      指導(dǎo)意見：
      青年男性，詢問外面進食后喉嚨不適問題。既往還有什么病史？有無家族病史？
      回答：建議喝點小米粥，多喝開水，避免刺激食物。或者進食綠豆湯，有解毒的作用。必要時，正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科食道檢查。
      禁忌煙酒、辛辣。
      
      以上是對“今天出門了一趟，回來后感覺喉嚨有點古怪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，如果感覺到喉嚨有燒灼感，最好能監(jiān)測體溫變化，如果吃了牛肉面，牛肉面里放的辣椒太多，食物過于辛辣也可以導(dǎo)致咽喉部燒灼感，建議多飲水。也可以應(yīng)用金銀花代茶飲。