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減完肥后大腿跟肉松還是都是脂肪呢?

女 | 14歲 2020-03-29 16:43:28 5人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 胖的時(shí)候身上撐得都是紅紋,瘦下來之后,大腿根部肉很松很軟,但是不是大腿全部都這樣,只有大腿根那里很松,我減肥大部分控制飲食,小部分運(yùn)動(dòng),上學(xué)的時(shí)候總坐著只能控制飲食減肥了,大腿根看起來很胖讓我看上去像100多斤的,這是因?yàn)闇p肥后的肉松沒恢復(fù)還是都是脂肪呢,一坐一攤?cè)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2020-03-29 16:46:03 我要投訴

      你好,減肥后如果減5-10斤出現(xiàn)的皮膚松弛,可能會(huì)隨著時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)皮,膚會(huì)慢慢變的緊致。但如果因?yàn)閲?yán)重肥胖,皮下的真皮層纖維已經(jīng)被斷裂,減重減得斤數(shù)很多后(如減掉50-100斤),這時(shí)皮膚會(huì)變得松弛,就比較難消除,需要后期進(jìn)行整形修復(fù)。

2020-03-29 16:55:16 我要投訴

      你好,可能由于久坐,活動(dòng)少,脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),上臂的內(nèi)測,減肥的初期,減掉的都是體內(nèi)的水分,會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象,建議含首,挺胸,收腹,提臀,目視前方,保持坐,立,走的正確姿勢。

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產(chǎn)科等疾病的治療和護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18283稱贊:2
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2020-03-29 16:47:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,因?yàn)闇p肥沒有配合局部力量鍛煉,導(dǎo)致的皮膚松弛
      指導(dǎo)意見:
      建議最好配合局部力量鍛煉,才會(huì)皮膚緊致一些的,不能單純靠節(jié)食減肥的,容易造成營養(yǎng)的缺失膠原蛋白流失,影響身體健康的
      以上是對“減完肥后大腿跟肉松還是都是脂肪呢?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2020-03-29 16:48:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是人瘦下來之后出現(xiàn)皮膚松弛的情況,一般考慮是由于在肥胖的時(shí)候,皮膚因?yàn)閺埩^大而導(dǎo)致的彈性纖維斷裂,在減肥之后皮膚不能恢復(fù)原來的彈性,就會(huì)表現(xiàn)為松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以先觀察一段時(shí)間,因?yàn)槠つw本身有一定的自我修復(fù)的能力,一般再通過堅(jiān)持1-2年的鍛煉和皮膚保養(yǎng)之后,多數(shù)會(huì)恢復(fù)到正常的狀態(tài),平時(shí)在飲食方面注意,要多喝水,多吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如西紅柿、獼猴桃、芒果,也可以針對性的補(bǔ)充膠原蛋白。平時(shí)可以經(jīng)常外涂蘆薈乳液,進(jìn)行皮膚的按摩。

陳小英
陳小英 于都縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 陰道炎,外陰炎,宮頸炎,內(nèi)分泌失調(diào),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:50422稱贊:140
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2020-03-29 16:49:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果身體長胖了,就會(huì)把皮膚彈性纖維斷裂,出現(xiàn)紅紋,時(shí)間長了,紅紋就會(huì)變白色。
      指導(dǎo)意見:
      你因?yàn)橐郧芭?,減肥后皮下脂肪組織減少了,就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象,所以會(huì)出現(xiàn)你是的一座一堆肉現(xiàn)象。

2020-04-21 19:38 zsdoc92957040a6 追問

我現(xiàn)在還正在減肥,每天有一些運(yùn)動(dòng)然后沒有完全節(jié)食,是脂肪變少的的原因還是什么,現(xiàn)在比之前很怕冷,每天都很冷,然后月經(jīng)血很少,我減肥到現(xiàn)在已經(jīng)9個(gè)多月了減了60多斤很快嗎?

2020-04-22 07:01醫(yī)生回答:

你9個(gè)月減60多斤是減肥太快了,會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛及營養(yǎng)不良,減肥速度不能太快。

2020-04-22 09:26 zsdoc92957040a6 追問

好像是有點(diǎn)松弛?大腿根的肉能拉一段距離,而且還有褶,然后放下手大腿上竟然有手的印記,不能立馬恢復(fù),這種松弛可以自己恢復(fù)嗎?

2020-04-22 09:39醫(yī)生回答:

這個(gè)恢復(fù)要一個(gè)比較長的過程,你不要急,急也沒有用的。

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