手淫早泄能不能恢復，怕以后性生活時間不長

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會造成性功能障礙以及心理健康疾病，建議你這段時間多吃點高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，海鮮，雞蛋一類的，不要熬夜調(diào)整好做時間，積極參加運動，增強自身免疫力，堅持一段時間一定會好轉(zhuǎn)，希望你能采納。

      首先要明確一點早泄是指性交時間總是小于1分鐘的。成年男性適度的手淫對身體是沒有害處的，但是過于頻繁就會有害，會導致男性各種疾病的出現(xiàn)。至于戒掉手淫能否恢復，這個不好說，需要觀察，同時還要在心理上放下負擔，調(diào)整心態(tài)，樹立自信。飲食作息規(guī)律，豐富業(yè)余生活，健康的生活。

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時間長對身體的傷害是非常大的，不但會出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，還容易造成泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥。
      指導意見：
      像你這種情況，你要及早的進行戒掉，越長越好，而且要注意加強營養(yǎng)，多吃一些固精壯陽補腎的食物，黑色的食物有補腎的作用，還要經(jīng)常去戶外鍛煉身體，進行有氧運動，增強體質(zhì)。
      以上是對“手淫早泄能不能恢復，怕以后性生活時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！