左腿膝蓋長(zhǎng)跑后疼痛，休息兩個(gè)月未見恢復(fù)

男 | 32歲懸賞10個(gè)健康幣 2020-03-28 23:56:33 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人體重82公斤，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，2019年6月開始經(jīng)常長(zhǎng)跑，有半馬經(jīng)歷。2020年大年初一長(zhǎng)跑7公里時(shí)，左腿膝蓋微微疼痛，不在意繼續(xù)跑一公里，疼痛加重不敢再跑。疫情期間在家休息兩個(gè)月未出去跑步，僅在家原地踏步跑一小時(shí)沒有異常。前兩天路跑5公里，休息后上下樓梯輕微疼痛，休息兩天，出來(lái)跑步一跑就痛。平時(shí)走路無(wú)感覺，咨詢病因和治療方式。

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2020-03-28 23:59:30 我要投訴

跑步后膝蓋疼痛可能是關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素造成的，患者要局部制動(dòng)，就診骨科明確病因，沒有出血的情況下可以用冰袋冰敷緩解，如果是骨關(guān)節(jié)炎造成的可以局部熱敷緩解疼痛，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇合適的鞋子。

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2020-03-29 00:03:22 我要投訴

你好。你的體重是82公斤。有長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的情況。有斑馬運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷。疫情期間在家休息兩個(gè)月沒有跑步?，F(xiàn)在上下樓梯輕微有疼痛感。像這種情況不排除你的半月板有損傷的可能性。建議你最好做一個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看。

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2020-03-29 00:05:24 我要投訴

你這種就是一種過(guò)度疲勞綜合癥，體重比較大，160斤跑馬拉松，身高多少不知道，然后就是長(zhǎng)期跑馬對(duì)半月板和軟骨都有損傷，以后注意適當(dāng)?shù)男菹?，做一下磁共振檢查，看半月板和軟骨有沒有損傷特別明顯？如果明顯的話，那就不能再?gòu)氖逻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。
以上是對(duì)“左腿膝蓋長(zhǎng)跑后疼痛，休息兩個(gè)月未見恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！