健康咨詢描述: 就是想長(zhǎng)高有什么辦法能長(zhǎng)高?十厘米現(xiàn)在??!1.5全班最矮的那個(gè)現(xiàn)在初二
您好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。建議首先根據(jù)父母的身高推測(cè)一下自己的預(yù)期身高,和現(xiàn)在的實(shí)際身高比較一下,另外就是檢查一下骨骺線看看,然后再說。
病情分析:
鳥這個(gè)身高吧是受先天因素和后天因素一起影響的,這個(gè)不是說想長(zhǎng)高就能長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
一般咱們是發(fā)育到18歲,18歲之前都有可能長(zhǎng)高的,這樣也就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),然后多做摸高運(yùn)動(dòng),適當(dāng)增加鍛煉,然后看看還能不能長(zhǎng)高。
病情分析:
年齡14歲,去年剛來月經(jīng),屬于發(fā)育期,還會(huì)長(zhǎng)高的,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳因素個(gè)體差異營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān),但是只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,14歲還會(huì)長(zhǎng)高的
以上是對(duì)“女14歲2019.7.30來的月經(jīng)還有長(zhǎng)高的余地嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,來月經(jīng)如果骨骼線不閉合也有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見:
最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片,如果骨骼線沒閉合可以注射生長(zhǎng)激素促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快。
病情分析:
你好!身高與遺傳,內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。想要長(zhǎng)高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。只要骨骺線沒有閉合就有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證充足的睡眠時(shí)間,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐。
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