手腕處一個多月之前受傷的現(xiàn)在還疼
男 | 24歲 2020-03-28 18:55:17
2人回復
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 一個半月前我健身舉啞鈴還有做俯臥撐，然后這個手腕有一天就感覺有點不不適，后來向前彎和向后彎就疼。現(xiàn)在平常不疼也不腫，來回旋轉稍微有一點疼，但是就是一趴下做俯臥撐還有有時候冷不丁被啥東西碰一下向前或者向后賊疼，多會能好啊
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劉萬洋 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-03-28 18:56:38
考慮是鍛煉時扭傷了手腕部，建議休息幾個月再行，手腕部的體育鍛煉，平時多食用一些舒筋活血的藥物，飲食上多食用新鮮水果蔬菜，促進微量元素的攝入
2020-03-28 18:57:09 我要投訴
這個也有可能是局部的肌腱受到了牽扯，也可以拍片看一下骨骼以及關節(jié)方面有沒有問題？可以局部的熱敷烤電理療，可以吃芬必得的藥物，平時不要緊張焦慮，要這個不要過度的牽拉
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