十八周歲，最近手腳愛發(fā)涼，怎么回事？

      18歲除了手腳發(fā)涼以外，如果沒有其他癥狀，應(yīng)該沒有器質(zhì)性疾病，這種情況建議減肥速度不要太快，有的減肥太快會(huì)造成機(jī)體抵抗力的降低，出現(xiàn)手腳發(fā)麻發(fā)涼的現(xiàn)象，建議每周減1~2斤就可以。
      

      你好，可能由于通過饑餓減肥，營養(yǎng)不均衡，末梢循環(huán)不良等導(dǎo)致，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17~33分鐘，睡前用大棗，紅糖，姜片熬水喝，可以活血通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止疫情期間，打亂了正常的生活，學(xué)習(xí)節(jié)奏，飲食及作息不規(guī)律，末梢循環(huán)不良等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，多用大棗，紅糖，姜片熬水喝，可以活血通絡(luò)。
      
      以上是對(duì)“十八周歲，最近手腳愛發(fā)涼，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要還是過度減肥，導(dǎo)致身體熱量食物攝入不足而引起手腳冰涼情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議，長期不正確的減肥方式，會(huì)導(dǎo)致身體熱量下降，持續(xù)下去會(huì)引起氣血不足，氣血虛等并發(fā)癥狀，所以還需糾正盲目減肥，避免節(jié)食行為，以免引起更多并發(fā)癥狀。