怎么樣才能走出那些很讓我難受的時(shí)刻？

      這個(gè)是因?yàn)橐恍┴?fù)性的生活事件而導(dǎo)致的心理方面的問(wèn)題。這種情況的話，一般只能考慮做心理治療。你可以到你們當(dāng)?shù)氐木癫？漆t(yī)院去咨詢一下，可以考慮做認(rèn)知行為治療。
      

      從您目前所描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的這些情況。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，用健康的興趣愛(ài)好去逐漸淡化和消除這些狀況。另外。必要的時(shí)候可以考慮到當(dāng)?shù)匦睦砜七M(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，配合一些藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
      

      你的這種情況一般我們還是建議做心理治療的。其實(shí)這個(gè)根不是你自己的問(wèn)題，你自己并沒(méi)有錯(cuò)，因此也沒(méi)有必要責(zé)怪自己。每個(gè)人在不懂事的時(shí)候，可能都會(huì)犯一些錯(cuò)誤，或者是受到一些傷害。但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，自己應(yīng)該把過(guò)去該忘的事情都忘掉，勇敢的往前看。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能走出那些很讓我難受的時(shí)刻？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)之前那種事情本身是你不懂事，所以被別人誤導(dǎo)了，所以你不要總是責(zé)怪自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槲覀內(nèi)魏稳硕紩?huì)犯錯(cuò)誤的，所以有時(shí)候犯錯(cuò)誤不是我們的問(wèn)題，是別人的問(wèn)題，所以不要把別人的錯(cuò)誤強(qiáng)加在我們自己身上，對(duì)我們自己進(jìn)行精神折磨。我建議你正確看待以前不好的事情。把精力用到學(xué)習(xí)上面。