每天總是有氣無力的特別容易犯困怎么回事？

女 | 16歲 2020-03-28 13:20:05 2人回復來自濮陽市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我才十六歲每天總感覺有氣無力特別想睡覺。我媽說我體內(nèi)濕氣太重我本人比較胖。會不會是腎虛？感謝您的回答！

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2020-03-28 13:30:02 我要投訴

      這么年輕，不會是腎虛。
      不過，有可能是體內(nèi)痰濕比較重。
      建議，飲食清淡一點，少食肥肉及太油膩的東西。
      多吃點青菜水果，還有要多活動才行。
      如果愛吃零食，也要戒掉。
      少喝飲料等。

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2020-03-28 13:24:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是脾虛有濕，氣血不足，這與個人體質(zhì)有關，也與調(diào)養(yǎng)不當有關。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣，積極參加有益身心健康的活動，多用茯苓，薏米，山藥，赤小豆等熬粥喝，也可配中藥調(diào)理。