孩子總覺得抵抗力不好，稍微受點涼，吃點涼水果就咳嗽

男 | 3歲 2020-03-28 11:55:30 3人回復來自

健康咨詢描述：孩子總覺得抵抗力不好，稍微受點涼，吃點涼水果就咳嗽，個頭也不高，3歲7個月了，才101厘米，體重有17公里！主要就是愛感冒，平時也是很注意了，可還是容易感冒！

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2020-03-28 11:59:50 我要投訴

如果是出現(xiàn)抵抗力不好，需要多增加優(yōu)質蛋白食物，增強體質提高免疫力增強體質，不要吃辛辣刺激性食物，可以做些有氧運動增強體質，不要劇烈運動。

2020-03-28 12:01 ask319477274b 追問

圖片上這個賴氨酸磷酸氫鈣顆?？梢越o孩子吃嗎？有副作用嗎？

2020-03-29 06:31醫(yī)生回答：

最好是不要吃藥物，應該多鍛煉身體改善

梁霄錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道幫助網(wǎng)友：23296稱贊：1

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2020-03-28 12:03:07 我要投訴

寶寶出現(xiàn)了這種抵抗力弱，還是建議平時多讓孩子適當?shù)腻憻捯幌拢鄮Ш⒆映鋈敉饣顒?，飲食上多吃一些蛋白質高營養(yǎng)的食物，平時給孩子吃一些提高抵抗力的藥物，飲食盡量保持清淡多樣化。

2020-03-28 12:04 ask319477274b 追問

你好大夫，圖片上這個賴氨酸給孩子吃可以嗎，有沒有副作用？

田鵬飛淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1

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2020-03-28 12:05:05 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮孩子免疫力低，在日常生活中飲食一定要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富，多吃一些富含鈣鐵鋅的食物，日常生活中應該多去戶外活動，增強孩子的體質，也有利于提高免疫力。
以上是對“孩子總覺得抵抗力不好，稍微受點涼，吃點涼水果就咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-03-28 12:06 ask319477274b 追問

給孩子吃圖片上這個賴氨酸可以嗎，有沒有什么副作用

2020-03-28 12:07醫(yī)生回答：

可以適量的服用，但不能過多。還是以飲食和運動調整為主。

2020-03-28 12:10 ask319477274b 追問

適量是能吃多久或者吃多少呢！

2020-03-28 12:12醫(yī)生回答：

可以按照說明給孩子進行服用，不要服用時間過長，可以服用半個月。