健康咨詢描述: 不存在下肢麻木,只是腰肌酸牽扯的屁股也酸,腰骶部彎腰會緊,沒有按壓疼痛點,直腿抬高可以可以抬90度都沒問題,每天早上起來腰和屁股會酸請問為什么
大多數(shù)情況是由于腰部肌肉牽拉所致。包括腰方肌,腰大肌,髂腰肌等等。與久坐或勞累有關(guān)。但不排除腰椎內(nèi)問題,如間盤問題周圍韌帶問題。這些情況會卡壓住腰椎神經(jīng),引起神經(jīng)支配區(qū)產(chǎn)生癥狀。建議如長期出現(xiàn)上述疼痛行腰椎磁共振檢查。疼痛嚴重時可以口服扶他林每日兩次,每次50毫克,口服5天來緩解癥狀。近期疼痛需佩戴,腰圍保護兩周。平時不疼痛時,建議增強腰腹力量及下肢肌肉力量。以便對腰椎有更好的支撐作用。
意思是說我的屁股酸是腰肌牽扯的對嗎
是的,您理解的對
你好,你這種情況還是腰椎間盤疾病,如果反復疼痛去醫(yī)院檢查腰部cT,平時不要久坐,不要著涼了。如果疼痛明顯的話,可以口服雙氯芬酸鈉或者是芬必得之類的止痛,也可以局部熱敷,緩解癥狀。
我已度過急性期現(xiàn)在就是平時坐時間長了或者用腰多了,腰會酸屁股會酸,請問我該怎么鍛煉
這個時候還不能劇烈運動,繼續(xù)休息,注意保暖。
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