扭動腰部，腰椎發(fā)出卡卡的聲響

      根據(jù)你的敘述，活動時腰部的骨頭響考慮是由于缺乏鈣劑及腰部勞損引起的。建議適當?shù)难a鈣，平時要注意休息，不要過度勞累。腰部注意保暖，可以做腰部熱敷，理療，按摩來進行緩解，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，腰部外傷后做過檢查腰椎沒有什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      所以現(xiàn)在初步考慮屬于是有一點腰扭傷，腰肌勞損的表現(xiàn)，這種情況建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診，局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛，在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)訓(xùn)練。
      
      以上是對“扭動腰部，腰椎發(fā)出卡卡的聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！