頭發(fā)越來越稀，發(fā)質(zhì)也不好，覺得自己有點禿的感覺了，

女 | 26歲 2020-03-27 22:40:16 3人回復來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：頭發(fā)越來越稀，發(fā)質(zhì)也不好，覺得自己有點禿的感覺了，請問怎么護理頭發(fā)呢？

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2020-03-27 23:22:08 我要投訴

你好，頭發(fā)稀疏，發(fā)質(zhì)不好，有可能是和遺傳因素有關系的，還有可能就是體內(nèi)的微量元素不足，建議在飲食上要多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，黑木耳等食物。

覃艷芳 醫(yī)師擅長: 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房幫助網(wǎng)友：17179稱贊：13

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2020-03-27 22:53:12

      病情分析：
      頭發(fā)越來越細，發(fā)質(zhì)不好，一般這種情況其實很有可能是屬于體內(nèi)的氣血虧虛，氣血不足以及微量元素缺乏營養(yǎng)缺乏引起的。
      指導意見：
      像這種情況的話，要注意補充營養(yǎng)的同時，平時一定要注意個人的清潔衛(wèi)生，要多吃點有營養(yǎng)的食物，比如說多喝點牛奶，雞肉，牛肉，鴨肉之類的

張麗君主治醫(yī)師擅長: 氣血虧虛，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒，閉經(jīng)，更年期，子宮幫助網(wǎng)友：19035稱贊：3

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2020-03-27 22:56:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好，可能和環(huán)境睡眠都有關系。
      指導意見：
      中醫(yī)認為。發(fā)為血之余。肝腎不足可以引起頭發(fā)稀少。另外脂溢性脫發(fā)也可以導致頭發(fā)變少?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。

      以上是對“頭發(fā)越來越稀，發(fā)質(zhì)也不好，覺得自己有點禿的感覺了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！