健康咨詢描述: 醫(yī)生我現(xiàn)在高三,但是總是愛扣手,一學習就扣,還上癮。很擔心,朋友們說這是缺鋅,為此我還專門買了一斤鋅粒泡水喝,又買了一些葡萄糖酸鋅鈣口服液,但還是沒有效果
病情分析:
高中生摳手上癮,一學習就愛摳手,這可能是下意識的一種強迫行為,跟過于緊張,焦慮等因素有關(guān)。
指導意見:
生活中要放松自己,學習上也不要給自己太大的壓力,喜愛摳手的部位可以纏上紗布或繃帶,要有意識的克制一下,不要有太大壓力,要慢慢改正。
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你這應該是由于日常生活中不良的生活習慣所引起的,平時一定要把精力放在學習的方面,日常生活中多去戶外運動,并且飲食多吃一些富含鈣鐵鋅的食物以及維生素蛋白質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,高三學生,很受扣手,這種情況很可能與心理壓力或焦慮情緒有關(guān),也可能是強迫癥。
指導意見:
根據(jù)你的敘述的癥狀無法確定,具體需要詳細的檢查評估而定,在日常生活中多參加一些有意義的團體活動,培養(yǎng)一些興趣愛好,在活動中同大家多交流,通過從事各種有意義的活動,減輕學習壓力和緊張情緒。
以上是對“很愛扣手,上癮,不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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