我現(xiàn)在就是陰莖短小，時間短，精子質(zhì)量差

      成年后偶爾手淫時可以的，掌握好力度，控制在一周一次，對身體的健康不會造成太大的傷害，不要頻繁過度手淫，規(guī)律性生活，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，成年后陰莖不會第2次發(fā)育，勃起后正常是11~16厘米，勃起后能達到10厘米左右，可以完成性生活，精子質(zhì)量差，活力低下會影響生育的，建議多吃補鋅食物，去正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
      

      手淫在青年男性中較常見，很多人對手淫存在誤區(qū)，認為手淫一定有害，其實對于成年男性來說，規(guī)律少量次數(shù)的手淫危害并不大。只是過于頻繁了，會有可能造成前列腺炎，精囊炎，勃起不堅，早泄等可能。精子活動力差，要排除前列腺炎的可能性，建議到當?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科檢查是否因前列腺炎導(dǎo)致的。