就是最近這兩天才出現(xiàn)的。的癥狀。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，最近幾天嗓子嘶啞，可能說話比較多，心情比較急躁上焦火導致的。也可能是有上呼吸道感染的癥狀。
      指導意見：
      建議生活要規(guī)律，注意休息，不要熬夜，更不能過度的勞累，保持良好的心態(tài)。要多喝水，忌辛辣，多吃些新鮮蔬菜和水果。也可以用濃鹽水漱口，一日數(shù)次，注意鹽水要在口腔保留幾分鐘。也可以用胖大海、金銀花等沖水代茶飲，幾天以后癥狀就會減輕的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近兩天出現(xiàn)嗓子啞，整個人沒有精神，看到別人說話都比較煩，不喜歡吵的環(huán)境，想發(fā)脾氣，可能和自己生理期有關系，
      指導意見：
      首先應該多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意保暖，避免熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息睡眠，學會自我進行調整自己心態(tài)，多選擇開心快樂事情做應該可以好轉的，