健康咨詢描述: 胸部觸碰到就會有輕微疼痛不舒服牙齦也腫痛爆痘之前也有鎖骨痛的情況之前到現(xiàn)在熬夜兩個多月也睡不著
你這種情況與你長時間的熬夜有很大的關(guān)系,建議你一定要有規(guī)律的休息睡眠,飲食上不要吃辛辣刺激的食物,經(jīng)常的聽一些舒緩的輕音樂,使自己放松,不要暴躁。清淡飲食??梢猿砸恍S連上清丸,注意口腔衛(wèi)生。調(diào)理一段時間,如果還是不好的話,那就一定要去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生給你做一些對癥的治療。
病情分析:
熬夜兩個多月,睡不著了,所以身體會出現(xiàn)一些癥狀不適,牙齦腫脹,可能是上火發(fā)炎導(dǎo)致的胸部也疼痛,爆痘等
指導(dǎo)意見:
建議你平時的時候,一定多運動,多參加戶外活動,保持好的心態(tài),在飲食上一定要注意,不要吃了辛辣刺激的食物,不要吃過分油膩的食物,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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