椎間盤手術(shù)后怎么保養(yǎng)

      個人認為從你提供的病史上看，腰間盤突出術(shù)后應(yīng)盡量避免著涼，久坐，彎腰負重等活動，平時可給予腰椎理療，熱敷烤電，做背側(cè)肌群功能鍛煉。同時應(yīng)控制體重。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況絕對不可以久坐久站，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才有助于健康！
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，平時做好飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物的攝入，做好保暖措施，切勿勞累及受涼，才有助于健康的恢復(fù)！
      
      以上是對“椎間盤手術(shù)后怎么保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！