健康咨詢描述: 人工甜味劑會(huì)提高胰島素嗎,會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎
這個(gè)吃東西之后,那么胰島素可能會(huì)在餐后的一個(gè)小時(shí)分泌達(dá)到高峰,三個(gè)小時(shí)會(huì)降到正常的,那么這個(gè)不要經(jīng)常吃甜食,要控制飲食加運(yùn)動(dòng)。那么這個(gè)就維持血糖的穩(wěn)定性
病情分析:
您好,人工甜味劑,不會(huì)提高胰島素水平的。也不會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
指導(dǎo)意見:
糖尿病的發(fā)生與暴飲暴食,高糖高熱量飲食,靜坐生活方式肥胖,遺傳,情緒,吸煙等多種因素有關(guān)。平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,低鹽,低脂飲食,多運(yùn)動(dòng),保持正常體重,保持心情愉悅,避免和減少血糖升高。
你好,是這樣的,最近在減脂,鍛煉完很熱,就很想喝一罐冰冰的可樂(lè),可是可樂(lè)糖太高,不敢喝,就喝了一瓶無(wú)糖可樂(lè),感覺挺好的,就想查查無(wú)糖可樂(lè)減脂期間能不能喝,沒(méi)想到一查都是無(wú)糖可樂(lè)用的代糖,人工甜味劑,喝了之后會(huì)導(dǎo)致胰島素提高,比普通有糖可樂(lè)還可怕?,我就想問(wèn)問(wèn)無(wú)糖可樂(lè)能喝嗎,或者這么說(shuō)和普通可樂(lè)對(duì)比哪個(gè)對(duì)身體影響小一點(diǎn)
減脂期間無(wú)糖可樂(lè),和有糖可樂(lè)都不能喝的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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