擼管四年多，勃起沒有障礙，可不可以戒擼恢復(fù)。

      病情分析：
      你好！手淫一旦開始，就可能深陷其中很多人做不到控制自己。首先，要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。睡覺時(shí)內(nèi)褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側(cè)臥和仰臥，不要接觸色情的東西現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫的話，就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然很難戒除。