健康咨詢描述: 寶寶6個(gè)月,每晚12點(diǎn)睡覺,可以整夜睡到早上7點(diǎn),寶寶會(huì)不會(huì)睡太晚了?對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有影響嗎?聽說(shuō)9:00睡覺最好,不然影響長(zhǎng)高?
熬夜對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定的影響,但短期內(nèi)不容易出現(xiàn)明顯的表現(xiàn)。生長(zhǎng)激素的自然分泌呈脈沖式,約每2-3小時(shí)出現(xiàn)一個(gè)峰值,夜間入睡后分泌量增高,且與睡眠深度有關(guān),在III或IV期睡眠相時(shí)達(dá)高峰,白天空腹時(shí)和運(yùn)動(dòng)后偶見高峰。熬夜會(huì)使生長(zhǎng)激素分泌減少而影響身高增長(zhǎng)。
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