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崩潰哭了很久突然停下來然后很想笑是怎么回事
女 | 15歲 2020-03-25 22:15:54
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述：
一個一直支撐我生活有動力學(xué)習(xí)的人生目標
今天被告知無法完成這個對我打擊真的很大。
然后忍不住崩潰哭了很久，睡了一覺起來繼續(xù)哭，頭很痛。大概繼續(xù)忍不住的痛哭了兩個小時，突然不哭了，一下就平靜下來了，也沒有抽噎，就好像剛才沒哭。然后想笑，但我明明很難過，但就是想笑，我不知道怎么了。再想起崩潰的原因，我很難過很難過，但是哭不出來。很想笑，但是笑不出來，必須要故意笑出來才能好受一點。我臉色很平靜，但是心里好難過又莫名想笑。
這種很想哭很難過很想笑的感覺好難受，但是我笑不出來也哭不出來，我臉色很平靜就好像什么也沒發(fā)生過一樣。
醫(yī)生我怎么了？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:12:16 我要投訴
人體是有調(diào)節(jié)能力的，物極必反，因為你已經(jīng)哭了很久了，你的情緒得到了宣泄，所以就不再想哭了，但是你一開始可能想笑，后來也覺著又有傷心的事情，所以笑也笑不出來，這是人自我調(diào)節(jié)能力改變導(dǎo)致的，遇到問題要冷靜理性的去處理。學(xué)會控制自己的情緒，你可以去做個心理的疏導(dǎo)和治療。順其自然的去生活，學(xué)會做好自己情緒的主人，不要讓情緒控制你。
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