健康咨詢描述: 有手淫史,之前房事頻繁,有段時間,做完后,腰酸。之前房事20分鐘左右,最近1.2分鐘就堅持不住了,打算戒掉手淫,今天16天沒有手淫了,今天早上晨勃,中午睡覺,做了春夢,就射了,我也醒了,這樣會不會傷身體?對前面16天的努力會不會沒有用了?打算以后戒掉手淫。
適當手淫是可以的,但是不能過度,不要給自己壓力和包袱,要養(yǎng)成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,控制手淫頻率,堅持鍛煉,合理膳食,不要把過多精力放在這個方面
手淫在青年男性中較常見,是性成熟男性沒有性生活時的替代,少量次數(shù)的手淫本身沒有很大的危害。過于頻繁的手淫則可能會誘發(fā)習慣性的早泄、龜頭敏感度增高等,或可出現(xiàn)性功能異常,在25歲這個年齡16天沒有射精了出現(xiàn)一次遺精也是正常的,這個要順其自然。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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