健康咨詢描述: 四周歲了身高97厘米、該怎么補償營養(yǎng)、平時不怎么吃菜、水果也不怎么喜歡吃
你好,四周歲的身高97厘米是明顯低于同齡小孩的平均數(shù)值得因為孩子平時不怎么吃蔬菜和水果,也就是存在的挑食偏食的情況,可能存在的微量元素及維生素缺乏,應(yīng)注意適當(dāng)?shù)难a充鋅、鐵,鈣,維生素AD等營養(yǎng)元素。
四周歲女童標(biāo)準(zhǔn)身高約103,寶寶身高在低于一個標(biāo)準(zhǔn)差左右。從飲食上清淡飲食,青菜占六到七份,肉蛋三到四份,多喝溫水,水果適量。建議查一下微量元素,如果缺乏對癥補充。適當(dāng)戶外活動。可以口服龍牡壯骨顆粒,或者山葡健脾顆粒。
孩子應(yīng)該多吃肉,雞蛋,牛奶,水果,蔬菜。孩子不愿意吃菜和水果,如果愛喝果汁,可以把水果蔬菜一塊打碎成果汁當(dāng)水喝,或者把菜打碎和面包包子,包餃子,搟面條等等
以上是對“女孩身高偏矮不喜歡吃菜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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