氣虛，腎陽(yáng)虛伴肝陰不足怎么調(diào)理？

      你好，這種情況應(yīng)該是頻繁過(guò)度手淫引起的腎虛，畏寒怕冷是腎陽(yáng)虛的癥狀，不要自行用藥，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辯證施治后服用溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎中固定中藥進(jìn)行調(diào)理，戒掉手淫，多吃溫補(bǔ)食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活飲食，避免過(guò)度勞累和熬夜，保持心情舒暢，中藥治療一個(gè)療程4周。
      

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)身體的傷害是非常大的，不但會(huì)引起身體虛弱，而且還會(huì)出現(xiàn)泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥，陽(yáng)痿早泄的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在種種不適的癥狀和手淫都是有直接關(guān)系的，所以你要從主觀意識(shí)上去控制自己，杜絕這種不健康的行為方式，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些固定壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，還要加強(qiáng)鍛煉，多去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，再通過(guò)中醫(yī)配合調(diào)理身體。