手露五天一次沒(méi)天堅(jiān)持仰臥起坐會(huì)早鞋嗎

男 | 15歲 2020-03-25 11:46:24 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：手露五天一次堅(jiān)持仰臥起坐會(huì)早鞋嗎但是我擼啊擼的時(shí)候都堅(jiān)持不了一分鐘看

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2020-03-25 13:03:56 我要投訴

首先應(yīng)該改掉這種不健康的一個(gè)習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，不要晚睡，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，這樣的壞習(xí)慣不利于身體健康。

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2020-03-25 12:04:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)對(duì)你的身體造成傷害，尤其是青少年。
      指導(dǎo)意見：
      建議你才十五歲，身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，一定不要手淫，近期注意加強(qiáng)保暖臥床，按時(shí)作息，調(diào)理一段時(shí)間對(duì)身體不會(huì)有什么影響的。