頭暈頭痛一年多，站著或者走路有點(diǎn)晃！

      出現(xiàn)頭痛頭暈的情況發(fā)生，一般考慮和焦慮癥或者神經(jīng)性的頭痛都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的醫(yī)院治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。

      病情分析：
      引起頭暈因素十分復(fù)雜，多與1.頸椎病2.血壓不正常3.腦血管意外4.內(nèi)耳（如美尼尓病、耳石癥）5.小腦6.貧血、營養(yǎng)不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良，勞累、精神過度緊張、熬夜等有關(guān)。頭疼可以與休息欠佳緊張焦慮有關(guān)。每個人情況不同，具體時間不固定，因人而異。
      指導(dǎo)意見：
      平時休息不好，壓力過大，情緒激動，外受風(fēng)寒等都會引起頭痛的。如果平時頭痛難忍，可以用以下方法來改善頭痛癥狀，1、可以來回的多走動，經(jīng)常多走動可以起到放松的作用是預(yù)防、緩解和治療頭疼的方法之一。2、可以深呼吸，有節(jié)奏的呼吸可以有緩解疼痛功效。3、可以將熱水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定緩解痛苦作用。4、可以揉太陽穴，每天清晨醒來后和晚上臨睡堅(jiān)持用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，頭痛可以有所減輕。5、可以多吃含鎂食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可部分緩解頭痛的癥狀。癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)需要進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治
      以上是對“頭暈頭痛一年多，站著或者走路有點(diǎn)晃！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題是多久可以癥狀消失？這因人而異的，沒有絕對的規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按照醫(yī)囑用藥，如果你感覺不好轉(zhuǎn)，也可以去看看心理醫(yī)生，排除下心理作用引來的不適癥狀。不要一直去想這個事情。