腿型向內(nèi)彎曲，走路時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)互相碰到

女 | 17歲 2020-03-25 10:12:07 2人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述：膝蓋和腳踝可以并攏，到大腿小腿間隙較大，還會(huì)有更嚴(yán)重的可能嗎？平常需要注意什么呢？

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2020-03-25 10:24:26 我要投訴

考慮是x型腿，目前這個(gè)年齡骨骼已經(jīng)定型了，保守治療效果不好，如果影響肢體行走的話需要去醫(yī)院骨科行手術(shù)治療。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2020-03-25 10:25:52 我要投訴

根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在還在發(fā)育階段，建議你每天進(jìn)行鍛煉，可以用八步矯正法：向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直.每次走八步，或者鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可。