敖東安神補腦液跟褪黑素可以一起吃嗎，

女 | 34歲 2020-03-25 09:38:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因為睡眠有問題，入眠困難，而且有一點聲音就容易醒來，買了安神補腦液跟褪黑素，請問兩個藥可以一起服用嗎，還是需要隔斷時間，

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2022-11-02 11:05:28 我要投訴

你好，你的情況這兩個藥可以一起服用。飲食上多吃些能夠鎮(zhèn)靜安神的食物，如牛奶、蜂蜜、百合、小米及各種蔬菜、水果等。同時調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，早睡早起，避免熬夜。臨睡前可以用熱水泡腳。

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