走路走的太久太急腳脖子上面一塊疼
女 | 22歲 懸賞5個健康幣
2020-03-25 08:31:50
4人回復
來自大連市
健康咨詢描述： 走路走急了左腳踝左側(cè)上面一塊賊疼疼的時候突然停下來緩一會再走得話也沒什么用。如果疼的厲害停下來休息再走得話會像瘸了一樣十分鐘后就好了
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2020-03-25 08:34:14 我要投訴
考慮是局部滑膜炎導致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進行緩解。急性去注意休息，避免下肢的過度活動。每天睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
2020-03-25 08:34:30 我要投訴
可能與下肢肌肉力量下降有關，當肌肉萎縮力量下降的時候，如果運動量過大，就會導致肌肉過度疲勞或者輕微拉傷而引起疼痛。要通過適度力量的鍛煉，逐漸恢復肌肉的強度。
2020-03-25 08:34:36 我要投訴
您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是快速走路后導致的肌肉拉傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，24小時內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，一般治療半個月左右時間就會好轉(zhuǎn)。
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