健康咨詢描述: 您好!早上起來四肢酸疼無力四肢根部一用勁就疼的厲害起不來床伴隨著有點胸悶請問怎么回事(匿名用戶,男,27歲)
根據(jù)描述的情況,出行方便的話,還是建議到三甲醫(yī)院檢查一下,比較穩(wěn)妥,查明原因遵醫(yī)囑合理治療,平時還是建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高抵抗力,增強體質(zhì),飲食上盡量保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。
早晨起來四肢無力,胸悶,大部分是睡眠不好,氣血虛引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)腦神經(jīng),補氣血的藥物進行治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環(huán),增加睡眠,避免重體力勞動。
你是不是平時就很缺乏鍛煉,一直都是懶洋洋的樣子,建議逐漸增加活動量,每天給自己制定運動的處方,循序漸進的增加運動,如果沒有任何疾病,不應(yīng)該出現(xiàn)這種四肢根部一動就疼的厲害的情況。生命在于運動,一定要從今天開始增加運動量。
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