健康咨詢描述: 一直長不胖150身高76到78斤但是又不想吃油膩東西,肚子有蟲吃我營養(yǎng)嗎?我經(jīng)常吃東西不消化
指導(dǎo)意見:
干吃不胖有可能是先天體質(zhì)的原因,有的人是易胖的體質(zhì),無論怎樣的節(jié)食減肥只要稍微一進食就會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,有的人屬于不易胖的體質(zhì),經(jīng)常增加飲食,活動量不變的情況下也不會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。另外干吃不胖也常見于一些疾病的狀態(tài),有的人在患有甲狀腺功能亢進癥的時候,會出現(xiàn)干吃不胖的現(xiàn)象。
我是天天不運動,睡前吃東西也不長,也吃營養(yǎng)高什么都就是不長
大多數(shù)這種情況是基因決定的,或者說是先天體質(zhì)原因,不要過于糾結(jié)這個問題,建議您日常養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣,不要熬夜,勞逸結(jié)合,避免過度勞累和情緒較大波動,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物,要進行一定量的體育運動,不能吸煙喝酒。
根據(jù)你所說的情況考慮,如果飲食正常營養(yǎng)豐富,但是身體卻一直瘦弱,這都說是由于脾胃不和消化功能差引起的,所以建議你可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查治療,也可以去中醫(yī)科使用中草藥調(diào)整治療。
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