早上跑完步想吐什么原因呢

      請(qǐng)問(wèn)這個(gè)跑步之前有沒(méi)有吃什么東西??？如果吃完?yáng)|西跑步的話(huà)，有可能會(huì)造成胃部的一些反應(yīng)。如果沒(méi)有吃東西，這個(gè)一定要看一下，有沒(méi)有月經(jīng)錯(cuò)后出現(xiàn)懷孕的這種可能性？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，早晨跑完步后想吐，可能是你劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致胃腸痙攣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。不能一下子跑太長(zhǎng)的時(shí)間，或者是太劇烈。那樣你身體會(huì)受不了。跑步之前要做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的主要情況為跑步以后惡心想吐，自覺(jué)不適，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加速的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以后要在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，量力而行，讓身體逐漸適應(yīng)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)時(shí)要由輕到重，由緩到急，這樣可以降低癥狀發(fā)生，運(yùn)動(dòng)以后，要做舒緩放松動(dòng)作，減輕身體的不適癥狀。
      
      以上是對(duì)“早上跑完步想吐什么原因呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！