手淫四年了腎虛脫發(fā)一年了還有白發(fā)

      吃啥能有效啊，最好就是改變手淫，保持健康的生活方式，不能熬夜，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，忌辛辣刺激食物忌肥甘厚味油膩食物，必要時(shí)口服中藥調(diào)理吧，

      病情分析：
      雄激素性脫發(fā)屬于常染色體顯性遺傳的多基因疾病?；颊呔植款^皮毛囊對(duì)雄激素（主要是二氫睪酮）的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊微型化，毛干變細(xì)，臨床表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、變薄。
      指導(dǎo)意見：
      一、口服藥物治療
      目前市面上有專門的治療脫發(fā)的每片一毫克的非那雄胺（僅限男性使用）。這個(gè)藥物的臨床效果反饋很好，但至少要持續(xù)使用6到12個(gè)月以上才會(huì)有明顯的效果。
      二、外用藥物治療外用藥物治療雄性激素脫發(fā)，可以選擇米諾地爾，堅(jiān)持使用可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。有一部分發(fā)友在一開始使用的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)反倒比之前變多的情況。這是因?yàn)槊字Z地爾有擴(kuò)張血管的作用，一開始使用的時(shí)候一部分毛囊會(huì)比較快的進(jìn)入休止期，導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)增多的現(xiàn)象。但繼續(xù)堅(jiān)持使用就會(huì)收獲理想的效果，一般要使用三個(gè)月以上才會(huì)見到比較明顯的效果。
      三、飲食注意事項(xiàng)治療“雄禿”，飲食要求上要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理健康。不碰煙酒，可以多吃一些水果蔬菜和堅(jiān)果，少吃油膩的食物和甜食。四、生活注意事項(xiàng)總有謠言說(shuō)，洗頭發(fā)次數(shù)多了會(huì)掉頭發(fā)，“雄禿”的人不能過(guò)頻的洗頭。其實(shí)“雄禿”的發(fā)友們?cè)谏钪惺峭耆梢哉Ｏ搭^的，也沒必要限制洗頭發(fā)的次數(shù)。但是要注意洗頭發(fā)的力道和水溫，不要太過(guò)用力抓頭皮，水溫不要過(guò)高。平時(shí)要注意盡量少燙染頭發(fā)，注意規(guī)律作息，少熬夜，避免過(guò)大的精神壓力。