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有什么辦法可以增加體重嗎?

女 | 27歲 2020-03-24 14:15:33 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 本人身高158cm,體重一直84斤上下,經(jīng)常吃宵夜也不見體重增加多少,想問下有什么辦法可以增加體重嗎?喝全脂奶粉有沒有用?

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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-03-24 14:35:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢體重的問題。
      指導(dǎo)意見:
      按身高別體重看。稍偏瘦。飲食中多吃含有高能量的食物。如油炸饅頭。油煎雞蛋。巧克力,高能量奶粉如佳膳奶粉等,這些都是增加能量的。偏瘦身材,和遺傳有關(guān)。人是終身在長肉。
      

孫英萍
孫英萍 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:6277
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2020-03-24 14:24:26 我要投訴

      病情分析:
      年齡27歲,身高158,體重84斤,有點偏瘦,建議加強營養(yǎng),早飯吃好
      指導(dǎo)意見:
      建議加強營養(yǎng)加強鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,按時吃飯,一定要吃早飯,喝全脂奶粉營養(yǎng)不錯的,最好去醫(yī)院就診看看有無消化系統(tǒng)疾患
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2020-03-24 14:25:30 我要投訴

      病情分析:
      身高158厘米,體重84斤左右,是有點偏瘦,可能與胃腸消化吸收有關(guān),也可能與遺傳有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      如果家人都是偏瘦型的,可能怎么吃都不胖。想增加體重多吃些含淀粉類的食物,米、面,蛋白質(zhì)、脂肪等,飲食上還是要多樣化。喝全脂奶粉不一定有用。
      
      以上是對“有什么辦法可以增加體重嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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