健康咨詢描述: 本人身高158cm,體重一直84斤上下,經(jīng)常吃宵夜也不見體重增加多少,想問下有什么辦法可以增加體重嗎?喝全脂奶粉有沒有用?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢體重的問題。
指導(dǎo)意見:
按身高別體重看。稍偏瘦。飲食中多吃含有高能量的食物。如油炸饅頭。油煎雞蛋。巧克力,高能量奶粉如佳膳奶粉等,這些都是增加能量的。偏瘦身材,和遺傳有關(guān)。人是終身在長肉。
病情分析:
年齡27歲,身高158,體重84斤,有點偏瘦,建議加強營養(yǎng),早飯吃好
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng)加強鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,按時吃飯,一定要吃早飯,喝全脂奶粉營養(yǎng)不錯的,最好去醫(yī)院就診看看有無消化系統(tǒng)疾患
病情分析:
身高158厘米,體重84斤左右,是有點偏瘦,可能與胃腸消化吸收有關(guān),也可能與遺傳有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
如果家人都是偏瘦型的,可能怎么吃都不胖。想增加體重多吃些含淀粉類的食物,米、面,蛋白質(zhì)、脂肪等,飲食上還是要多樣化。喝全脂奶粉不一定有用。
以上是對“有什么辦法可以增加體重嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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