健康咨詢描述: 懷孕13周嘴里總苦舌苔發(fā)灰怎么回事之前沒這個情況啊
這是懷孕后體內激素的增高,影響到了胃腸道的功能,導致胃液的分泌受到一定的影響。出現了納差,消化不良等的癥狀,平時在飲食上可以選擇吃一些易消化軟的食物,飲食合理搭配營養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激,油炸油膩類的食物,注意休息,少熬夜,適量運動,增強胃腸道功能,定期做好產前檢查。
懷孕以后體內的激素水平會發(fā)生改變,而且胃腸蠕動減慢。所以要在飲食上進行調整,多吃清淡的飲食,多吃蔬果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,多喝水促進代謝,盡量少量多餐。
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