身高問題一年增長不是很多。1厘米.

      你好根據(jù)你描述的情況，男15歲，身高178。之前有手淫的習(xí)慣，建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查?？匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。

      手淫不會影響身高增長，過度手淫會引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無力感等，停止手淫并充分休息后可恢復(fù)正常。由于手淫后會有內(nèi)疚、自責(zé)、焦慮、自卑、情緒低落、擔(dān)心害怕等情緒問題，因此不提倡手淫。青春期后期身高增長速度會越來越慢，持續(xù)增長直到骨骺閉合就會停止增長，增長潛力和骨齡相關(guān)。

      你好，根據(jù)你的描述情況，你這個年齡正是生長發(fā)育快的時期，建議把不良習(xí)慣改掉了。孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。
      以上是對“身高問題一年增長不是很多。1厘米.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！